【关于行程】
D1 兰州-合作，九层佛阁
D2 扎尕那景区
D3 郎木寺
D4 郎木寺-兰州，水车博览园，白塔山公园
【关于交通】
回程：CA1940 兰州-上海浦东，20:10-22:50
西宁和兰州之间交通很方便，动车1小时可以到达，兰州机场的航班比西宁多一些，可以根据实际情况选择从兰州或者西宁出行。
【扎尕那交通】
扎尕那位于甘南州的迭部县，交通不算方便，从兰州和甘南州首府合作市都有汽车开往迭部，可以选择在扎尕那路口下车，或者到迭部县城下车，然后搭车或者包车去扎尕那。
兰州和合作市开往迭部的汽车只有上午才有车。我们到达兰州已经是中午了，当天没有车去迭部，只好先坐车到合作市，然后第二天上午去扎尕那。
【郎木寺交通】
从合作市去扎尕那的途中经过郎木寺路口，可以在这里下车，路口距离郎木寺还有三四公里，可以搭车或乘坐路口的私家车去郎木寺。
郎木寺开往合作市的汽车都是上午发车，一天有3班车，发车时间分别为6:30,7:30,12:00.
【关于住宿】
兰州和合作市的住宿都很方便，有各种档次的酒店宾馆旅舍，可以网上预订。
扎尕那实际上是一个藏族部落，由七八个村子组成，最核心的景区位于东哇村，因此东哇村几乎家家户户开办了客栈民宿农家乐，每个床位价格50元左右。
郎木寺实际上是一个四川甘肃交界处的小镇，同时也有两座名字叫做郎木寺的寺庙位于镇上，镇上的主路两侧全是各种客栈青旅，青旅的床位50元左右。
【关于美食】
合作市的烤肉，没有加入太多调料，吃到羊肉的香味。
合作市的炒面片，一个人吃份量足够大。
合作市的手抓羊肉，货真价实都是肉啊，非常新鲜，羊肉特别香，价格比西宁便宜30%。
郎木寺位于川甘交界，路边有许多川菜馆，盐煎肉非常下饭。
郎木寺青旅做的大盘鸡，味道还是不错的，份量有点少。
郎木寺青旅做的茄子，看起来像是土豆，吃起来也有点像土豆，不过真的是茄子。
兰州牛肉面，兰州大街小巷都有牛肉面馆，这一家是非常知名的店，汤很好喝。
牛肉面的牛肉不多，你还可以单独加一份牛肉，绝对好吃。
【旅行建议】
*甘南的许多地方海拔超过3000米，昼夜温差大，即便是最热的夏天也要带上厚衣服，最好是冲锋衣。在郎木寺的晚上最低温度只有不到5度，我们穿着羽绒服在青旅围着火炉烤火。
*带上雨伞和雨披，这几天几乎每天下午都有一场雨，雨披比雨伞更有用。
*高原地区紫外线强烈，一定要做好防晒措施。
*扎尕那的交通不太方便，尽量自驾前往。从迭部县城到扎尕那有接近30公里，只能包车前往，费用80元左右。
*到了兰州，一定尝一尝正宗的牛肉面，比在别处吃过的都要好吃。
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D1 兰州-合作，九层佛阁
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乘坐动车到了兰州西站，然后换乘公交车辗转来到汽车南站，从兰州开往合作市和迭部方向的车从这里发车。到达汽车站已经是中午，今天开往迭部的车全部已经发完，每天从兰州去迭部的车都是上午发车。这次甘南之行最主要的目的地之一就是扎尕那，这是个近两天非常火爆的小山村，有人称它为最后的世外桃源。
迭部县位于甘南藏族自治州，距离迭部最近的大一点的城市就是甘南州的首府合作市了，从兰州到合作市非常方便，大巴高速直达，只要两个半小时多一点，车次也很多，我们决定先到合作市住一晚上，第二天一早去扎尕那。
合作市有汽车北站和汽车南站两个汽车站，从兰州开过来的大巴停在北站，而去扎尕那和郎木寺方向的车都在南站，不过城市并不大，公交车也不多，打车反而性价比最高，因为这里的出租车全都是拼车，每人2元。
在汽车南站先买好了明天早上去迭部最早一班车的车票，然后找地方入住。在汽车南站附近有不少各种档次的酒店，宾馆，青旅，床位每人大约30-40元，但是都不能洗澡。我们找了家宾馆先住下，还有小半天的时间准备在合作市区转转。
合作市内的建筑有着明显的藏族特色，这里属于安多藏区，街上常常可以看见喇嘛，而市区内最有名的景点就是位于市区北部的九层佛阁了，九层佛阁的全称为安多合作米拉日巴佛阁。
甘南州与四川交界，路边有不少川菜馆，卖小吃的摊位也不少，生活还是挺方便的，买了个蒸土豆尝尝。
去九层佛阁，可以乘坐公交车1路，到“九层佛阁”站下车就到，如果时间充足也可以步行，从市中心的香巴拉广场往北步行20分钟就到了。如果向南步行20分钟，就到了市区的最南端，合作市区就是这么小。
一座座壮观的白塔排成一排，这在藏区很常见，不过还是很震撼。
刚才还是蓝天白云的好天气，突然变得乌云密布，一场大雨就要来临。在西北的这几天几乎每天下午都要有一场雨，雨披是出门一定要带的。
甘南天黑的晚，九层佛阁关门却早，到这里的时候已经不让游客进去，又赶上了突如其来的暴雨，无奈只好找个地方躲雨。
藏区的白塔非常常见，造型美观。
雨停下来以后，可以近距离欣赏这座始建于清乾隆年间（1777年）的佛阁了。原先的佛阁在文革期间被毁坏，现存的重建于1988年。九层佛阁门票20元。
大门紧闭，感受到了浓浓的藏族风情，这座寺院是安多藏区非常重要的寺院。
佛阁的四周是高高的围墙，有不少当地人绕着围墙转圈。
寺内的喇嘛看惯了前来拍照的游客，主动与游客攀谈起来。
除了九层佛阁以外，旁边还有一大片是寺院。建议早一点过来，进入佛阁看一看。
当地人在佛阁旁边拍摄藏族风格的结婚照，很有特色。
旁边有长长的一片转经筒，每个人都可以来这里转一转
乘坐公交车1路到香巴拉广场，这是合作市的市中心，许多本地人来这里散步。
刚刚停了一阵的雨又开始下了起来，这一场雨持续了一个多小时，直到灯光亮起也没有停下来的意思，我们只好冒雨赶回入住的宾馆，在附近的饭馆吃饭。
在甘南，不要错过羊肉美食。烤羊肉串味道真不错，没有太多的调料。
如果是一个人吃饭，点一份羊肉面片绝对够吃。
手抓羊肉也是这里的特色，按斤来卖，几乎没有骨头，肉特别香。店里免费提供的茶水很好喝，特别解腻。
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D2 扎尕那景区
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从合作市汽车南站开往迭部最早的一班车是7:50，大巴车的条件不错，只是路况不算好，没有高速公路，从合作到迭部要4个小时多一点。
在汽车南站旁边吃一碗牛肉面，这是当地人习惯吃的早餐，跟兰州一样，一碗面加上一个鸡蛋。
跟大巴车司机说在扎尕那路口下车。这个路口距离迭部县城还有3公里，迭部县城里比较容易找到出租车去扎尕那，而在这个路口的话就只好凭运气了，这条山路进去25公里就是扎尕那景区了。还好，我们运气不错，搭了一辆私家车进去。
一直往里边走，路边经过了好几个村子。这些村子依山而建，错落有致，非常漂亮。
扎尕那景区在东哇村旁边，这个村子也受益于景区的开发，家家户户都办起了农家乐，吃住一条龙服务，还可以骑马，找向导，联系车。我们顺利的找到了一家还有空位的农家乐，每个床位50元。
东哇村里还有几家餐馆，价格比市区里贵一点，人均消费40元左右。也可以自己或者让农家乐的老板帮忙买食材，回来后自己做。
扎尕那景区适合玩两天，主要有两条线路：
仙女滩-仙女湖线：这条线路比较短，来回只要两个多小时，小半天的时间可以轻松结束。
瀑布-石林线：这条线路来回要六七个小时，需要一天时间。
两条线路都需要爬山，如果感觉体力不够也可以骑马，价格就比较贵了。
我们到达扎尕那已经是中午较晚了，决定第一天去仙女湖，第二天去石林，不过第二天早上开始就一直下雨，没有要停下来的意思，我们只好取消了第二天的行程，实际上只走了仙女湖那条线。
东哇村旁边的桥头就是扎尕那景区的入口，这里也是个临时停车场，许多自驾车和旅游大巴都停在这一片空地上。扎尕那实际上还不算是个正规的景区，正在开工建设，也没有正式的门票，但是景区门口有当地人摆的桌子，以垃圾清洁费的名义收取每人10元。两条线路都是从这里进入，每天都要购票。
到处都是马，骑马上山有当地人帮忙牵马，上山的路不是很好走，有点累。
爬山去仙女湖，对面山坡上就是东哇村，果真美得如仙境。
群山环绕着这个小村，宁静恬淡，不过随着知名度越来越高，游客蜂拥而至，不知道这样的日子还能持续多久。
上山的路都是这种土路，如果下雨就完全没法走了，觉得爬山太累就骑马吧。
走了半个小时左右就是仙女滩，实际上是一片空旷的草地，这里比较平缓，景色也不错，游客大都停下来休息游玩。
马也累了，需要休息，补充体力。
从仙女滩往下看，村子已经有点远了。
这里非常的宁静，原生态的环境没有经过人工修饰，天气晴朗的日子景色非常美。
我还要继续赶路，往山上走半个多小时就是仙女湖。
天空蓝的有些不真实，不过这才是最真实的蓝天。
到了仙女湖，在当地人的指点下才找到，原来这就是仙女湖，一个小水洼嘛
仙女湖小的可怜，周围是林木和乱石，不知深浅。
湖水还算干净，景色算不上美。看看天色又要变暗，根据这几天的经验，一场阵雨就要来临，赶紧下山。
原路返回到仙女滩，下山比上山轻松多了。
村子旁边有一片梯田，现在这个季节显然不是最美的。
晚上在村子里感觉非常冷，穿上了冲锋衣还瑟瑟发抖，好在农家乐老板家的被子足够厚，这一夜睡得也还算安稳。
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D3 郎木寺
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今天本来计划去石林的，结果早上起床就开始下雨，丝毫没有要停的意思，看了昨天的山路，今天爬山肯定不现实，临时决定取消今天的行程，赶到郎木寺去。
从扎尕那出去，交通也是个问题，可以让农家乐老板帮忙联系车送到扎尕那路口或者迭部县城，我们在路口下车，从这里等候开往郎木寺的客车，从迭部开往合作市的车都经过郎木寺。
车停在郎木寺路口，距离郎木寺还有三四公里的样子，游客从这里下车，马上就有私家车靠近，问要不要送到郎木寺，每人10元。
郎木寺是个小镇，位于四川和甘肃交界处的甘南州碌曲县和阿坝州若尔盖县，白龙江从镇上流过，分隔开了四川和甘肃两省。从郎木寺每天早上有3班车开往合作市，除此之外公共交通不算方便，不过镇上的一条主路上挤满了旅游大巴，显然这里是个热门的旅游景点。
镇上只有一条东西方向的主路，这条路上有许多客栈青旅，饭馆，小店，即便是旺季也很容易找到住处。我们找到了一家青旅，床位55元每人。入住后稍微规划了一下行程，其实也很简单，这里的景点就是两座郎木寺，一座位于甘肃省境内，一座位于四川省境内，两座寺庙之间步行只要20多分钟。我们先去四川寺，后去甘肃寺，第二天早上回到兰州。
路边的川菜馆很多，价格也不算贵，小店的盐煎肉味道竟然也还不错。
两座郎木寺的门票都是30元，要分开购票。两座寺庙还是比较热门的，有不少旅游团过来，总的感觉甘肃寺那边的游客更多一些。这是四川寺。
佛塔位于镇上中间的位置，周围都是藏族风格的民居。
这里也有一排转经筒，看见前面的喇嘛走进来转一圈，也跟着转了起来，入乡随俗啊。
当地藏民也非常虔诚，喇嘛随处可见。看他们的装束就知道这里有多凉快了，这可是8月初，一年中最热的时候。
穿过一片藏族民居，前往郎木寺。
寺内的大殿多数不开放，只能从外边看看，大殿的墙特别厚。
窗户是典型的藏族建筑风格。
郎木寺的规模确实很大，有好几座大殿，总的来说比较清静。
这座大殿背后的山上还有一座规模小一点的殿，那座殿的地位比所有的大殿都要高。
山上的这座殿内供奉有五世格尔底活佛肉身，已有300多年的历史，游客可以进去参观，但是必须脱鞋后才能入内。
这座寺院不大，参观活佛肉身的时候有喇嘛在旁边讲解。
远处的红石崖也是一处不错的景观，我们只是远远地观望，据说过去很远
郎木寺旁边的大峡谷也包含在门票内，通常郎木寺游览过后都会去大峡谷看看。
前面是一个旅游团，大峡谷看得是自然景观。
山上都是绿草，天蓝的有些不敢相信。
远远地能看见有三个当地人坐在山坡上聊天，当地人的生活闲适恬淡。
这样的草地，最适合露营，随意的躺在草地上就很舒服。
喇嘛成群结队的从草地上走过，说说笑笑，打打闹闹，感觉就是普通人。
大峡谷沿着一条河进去向里走，这条河是白龙江的支流。
水清澈冰冷，夏季里大峡谷也不热，树荫的地方感觉有点冷。这是第一次在盛夏季节想晒太阳。
彩色的经幡随风飘舞。
郎木寺对面的小山坡是个不错的观景台。
山上视野开阔，镇上的房子都看得清清楚楚
草地上这些白色的纸片是藏族的风马纸片，他们把风马的图案印在纸片上，随手抛撒，用来祈祷和祭祀。
郎木寺旁边还有一座清真寺，这个小镇上有好几个民族的居民。
步行20分钟到甘肃寺，购票入内，这里比刚才的四川寺紧凑一些，感觉游客更多。
先是来到观景台，寺院的一座座大殿依山而建，错落有致。
环境极美，山下的那条河就是白龙江，四川和甘肃的界河。
观景台上有藏族风格的小亭子。
寺院还是比较壮观的，大殿的屋顶都是金灿灿的。
山下就是郎木寺镇，我们吃住都在那里。
这里的许多大殿也没有开放，建筑很漂亮。
喇嘛绕着大殿转圈，很喜欢大殿的窗户。
最大的这座大殿坐落在下边，气势雄伟。
开放的大殿可以进去，有喇嘛为游客介绍藏传佛教。
看上去像是一座小型的布达拉宫。
佛塔位于寺院的中心位置，一进门就看见了。
这里也是游客拍照最多的地方
晚上在郎木寺找了家青旅吃饭，这里住宿的地方通常也提供餐饮。大盘鸡味道不错，分量稍小。
这家店的孜然茄子是特色菜，油炸过的茄子看起来像是土豆，吃了起来也像土豆，仔细品味才有茄子的味道。
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D4 郎木寺-兰州，水车博览园，白塔山公园
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早上6点起床，赶6:30的车去合作市，然后转车回兰州。去合作市的大巴车就停在郎木寺的主路上，快要开车的时候，大巴车不停的鸣笛，催促乘客上车，全镇的人都听得见。
除了6:30的车，另外还有早上7:30和中午12:00的车开往合作市。
清晨的甘南非常寒冷，只有5度左右，路况还不错，没什么车。
路边的风景很美，山上都是绿草，这是一片牧区。
这个季节还有油菜花。
两个多小时后到达合作市汽车南站，在汽车站外正好停着一辆开往兰州的大巴车，其实他们是算好时间一直等在这里的，因为从郎木寺过来的乘客大多数都是回兰州的。
如果赶不上这辆车，可以去合作市汽车北站，那里有开往兰州的高速大巴，两个多小时就到了。
汽车直接把我们送到兰州火车站，距离我们入住的地方很近，中午决定尝一尝正宗的兰州拉面。兰州的大街小巷有许多牛肉面馆，推荐去马子禄，金鼎这样的老牌连锁店，其实价格都差不多，一碗牛肉面的价格6-7元。
这家店的牛肉很好吃。
拉面自然不必说，能在兰州这个竞争激烈的市场生存下去味道肯定不会差，汤特别好喝。
兰州市区里景点不算多，不过黄河从兰州穿城而过，我们下午决定沿着黄河走一走。
乘坐公交车到西关十字，下车就是兰州西关清真大寺。兰州的清真寺有很多。
这座清真寺免费开放，没什么游客，看起来像是新建的。
从清真寺向北步行不到十分钟就是黄河了，岸边有唐僧师徒四人的塑像。
黄河的水真的很黄，河边是个开放的公园。对面的白塔山公园也是免费开放。
原先还建有索道，今天好像停运了。
前方就是百余年历史的中山桥。建于清朝光绪33年（1907年），是一座铁桥，如今还在使用，只供行人通过。
中山桥已经成了兰州有名的旅游景点。
过了中山桥，对面就是白塔山公园。
下午的时间还早，我们决定沿着黄河向东，去水车博览园看看。
一路上经过了一片长长的公园，兰州虽然位于西北，环境还算不错。
从中山桥沿着黄河步行30分钟就是水车博览园，这是兰州一个特色的公园，免费开放。
这些水车原先是从黄河中引水灌溉的，如今当然早已不用，成为了景点。
从水车博览园乘坐公交车又回到了西关十字，步行前往白塔山公园。
白塔山并不高，也就百余米，山上有寺院等人文古迹，当地人喜欢爬到山上看夜景。
天色渐晚，游客也少了。
山上往下看，视野开阔。兰州这座城市就是沿着黄河而建的，城市布局是东西狭长而南北窄，主城区位于黄河南岸。
山上的白塔
三角形的亭子，怎么看都是歪的。
白塔始建于元代，现存的白塔建于明代，距今有近500年历史。
白塔旁边有个观景台，适合欣赏兰州的全景。
华灯初上，中山桥上璀璨起来了。
穿过中山桥，这附近是兰州最繁华的城区，吃饭的地方非常多。
找到一家吃暖锅的店，这好像是适合冬天吃的，有各种食材，底下有酒精加热，水咕嘟咕嘟的翻滚，食材的香味扑鼻而来。
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D5 五泉山公园，甘肃省博物馆
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从住处乘坐公交车4站就到了五泉山，这也是一座免费开放的公园。
五泉山下有好几家牛肉面店，吃一碗拉面配一个鸡蛋才是兰州人的吃法。
五泉山历史悠久，因为山上有五口泉而得名，有几座寺庙，古迹众多。
公园大门进来就是汉代著名年轻将军霍去病的雕像。
公园内游客非常多，除了观光休闲以外，这里还是跳广场舞的不二之选，游客从广场舞队员中穿行而过，山上还有动物园和游乐场，可以说各个年龄段的游客都能找到自己喜欢的项目。
山上明清时期的古建筑也有不少。
古建筑排列整齐，很壮观。
兰州的清朝是以水烟而闻名的，山上专门建有一个水烟博物馆，他们认为水烟的鼻祖是诸葛亮，据说诸葛亮七擒孟获的时候为了避免瘴气的侵袭，让士兵口含一片树叶，那就是烟叶了。
山上缺水，绿化的不好，感觉光秃秃的。
寺庙都是非常古朴，有清代的建筑风格。
山上有五口泉，我找到了这一口，摸子泉。
千佛阁现在已经封闭起来了，只能从下边仰视。
寺庙非常安静，游客不多。
还有缆车上下山。
山下则是水池小桥荷花，景色优美。
甘肃省博物馆位于城区偏西，距离兰州西站很近，交通也方便，很多公交车都到，免费开放。
博物馆比较大，有三层，每个馆都有不同的展出主题。甘肃的历史文化悠久，确实有不少精品文物。
地下挖出来的瓶瓶罐罐。
各种恐龙的化石。
体型巨大的恐龙，有几十米长，很适合带小朋友来玩。
黄河古象，早已经绝迹了。
甘肃佛教兴盛，这个展馆里有许多跟佛教相关的展品，每个馆里都有志愿者讲解员免费讲解，听完以后收获很多。
甘肃的石窟很多，多数开凿于北魏，隋唐时期，不过博物馆里这些都是复制品。
少数民族文字记载的经文。
丝绸之路展馆是最为精华的展馆。
丝绸之路是东西方文化，经贸的交流之路，甘肃的河西走廊是丝绸之路的必经之地。
时间紧迫，匆匆结束了博物馆的行程，赶往机场，甘南之旅到此结束，意犹未尽，恋恋不舍。
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